天元航材是一家擁有50余年的生產技術工藝沉淀的化工原料廠家，主營產品有防老劑H（N,N′-二苯基對苯二胺,防老劑DPPD）等橡膠防老劑化工原料產品。今天，小編給大家介紹下關于橡膠重力球制備工藝的相關知識，我們的防老劑H是一款優(yōu)秀的橡膠防老劑，具有良好的耐多次撓曲性和防龜裂性能，那么您知道防老劑H可以用于制備橡膠重力球嗎？橡膠重力球如何制備？一起來看看吧！

PS：天元航材不提供橡膠重力球，以下僅對橡膠重力球相關制作工藝進行簡單介紹！

橡膠重力球就是所謂的健身球，健身球常用于運動和健身器材領域，其生產成本低，結構簡單，訓練場地需用地小，訓練起來非常方便，也可以作為啞鈴的替代品，廣泛用于各種訓練中，幫助訓練者加強核心肌肉群，還能提高肌肉爆發(fā)力、協(xié)調性、耐力或基本身體素質，是個男女老少都可以選擇的一種健身運動工具。

橡膠重力球使用優(yōu)點：
1、使用重力球時由于雙手握著，所以鍛煉過程中需要更好地挺直自己的姿勢，因此能鍛煉身體平衡力、力量和協(xié)調性。
2、使用重力球也可以用于肌力訓練或肌肉塑形。肌力訓練或肌肉塑形是指通過繃緊支撐骨骼的肌肉神經，使肌肉更強壯；其目的是通過發(fā)展肌肉力量來改善身體的線條，保持身體的健康和良好的狀態(tài)，并減少受傷的風險。

下面給大家介紹一種好用的安全的健身重力球的制作方法步驟

橡膠重力球的制備步驟： （1）制取外皮：外皮由以下重量份的原料組成：硫粉1-4份、白炭黑50-70份、天然橡膠50-70份、丁苯30-50份、氧化鋅4-12份、硬脂酸1-4份、環(huán)烷油5-30份、防老劑mb1-5份、促進劑cz1-4份；
外皮的制取環(huán)節(jié)分別為配料、密煉130℃放料、在溫度60-70℃下開煉、切料、在溫度：140℃，壓力：170kg/cm2條件下硫化60-90min、和打磨；
（2）球芯制取：球芯由以下重量份的原料組成：膠粉10-40份、鋼絲80-120份、聚氨酯膠水2-8份；
制取環(huán)節(jié)為：配料、拌和、硫化和打磨；
（3）重力球制取：將制取完成的外皮與球芯粘合在一塊，粘合時間是在4-8min，粘合溫度在40-50℃、裝飾、包裝設計。
那么您知道防老劑H可以用于制備橡膠重力球嗎？

目前是有客戶購買并應用于橡膠重力球工藝流程中。因此可以選擇使用防老劑H來替代防老劑mb。

下面給大家介紹下關于橡膠重力球的使用方法吧
單人動作1：
注意：保持身材平衡，主立腿的膝蓋在曲折時最好不要超過腳尖。
次數：12～15次，2～3組。（兩腿交互進行）
要領：
1、單腿站立，另一條腿曲膝成90度，雙手握球放置于膝蓋上，收腹立腰。
2、曲膝腿自然后擺，另外主立腿曲膝，上半身伸直前傾，兩臂朝前下方標識物伸展運動。
錘煉部位：腹橫肌、大腿股四頭肌、臀大肌、髖腰肌。
單人動作2：
注意：腹部收緊，貼向后腰的感覺，維持上半身的位置，脖子伸直。
次數：按個人能力而定，重要的在于動作的質量，而不是數目。
要領：
1、仰臥雙手持球，肩膀頂起，兩腿抬離地面，一腿曲膝成90度，另一腿向遠伸長，把球放置于曲膝腿的大腿前側。
2、兩腿開始互換，另外兩臂持球舉過頭頂，兩腿每互換一回，兩臂的位置同樣也轉換一回。
錘煉部位：腹直肌。
單人動作3：
注意：用腹肌的力量將腿提至腹腔高度，主立腿曲膝時，膝蓋部位應當與腳尖成垂直線。
次數：12～15次，2～3組。（每側）
要領：
1、雙手持球放置于頭部的斜上方約45度左右，主立腿曲膝，腿側點地，讓兩臂、軀干和腿成一條直線
2、兩臂從上方向斜下方拉至腹腔上下，腿提膝收至腹腔，雙手把球放置于膝蓋上，主立腿蹬直。
錘煉部位：內收肌、髖腰肌、臀大肌、腹斜肌。
單人動作4：
注意：腹部收緊，背部不要松弛，兩腿不能隨著身材轉動，要想象身材里有一個軸由頭頂貫穿轉體的方向與前腿同側。
次數：每側12～15次，2～3組。
要領：
1、兩腿成弓健步蹲，前腿曲膝膝蓋至于腳尖后，后退曲膝，腳后跟頂起，上半身伸直，垂直在地面，重點放在兩腿之間，兩臂前平舉，持球平行于地面。
2、維持姿勢（腿部），上半身安穩(wěn)轉動。
錘煉部位：臀大肌、腹四頭肌、股二頭肌、腹橫肌、肩肌。
單人動作5：
注意：全部背部要覺得往上挺立，腹肌收緊。
次數：每側12～15次，2～3組。
要領：
1、成直角坐姿，兩腿稍屈并攏，雙手持球舉過頭頂，雙肘自然曲折，背部伸直，腹部收緊。
2、雙手握球下壓，至胸前平舉，另外，單腿直腿往上抬，然后還原到首個姿勢，再去做另一側腿，兩腿交互進行。
錘煉部位：腹橫肌、股四頭肌、肩肌、胸大肌。
單人動作6：
注意：兩腿不能移動，只是上半身的動作。
次數：交互進行20～30次，2～3組。
要領：
1、雙腿并攏豎立，雙手持球舉過頭頂，收腹提臀。
2、雙手持球向下畫半圓至腿側，雙膝曲折。
錘煉部位：股四頭肌、肩肌、臀大肌、胸大肌、腹斜肌。
今天，小編就給大家介紹到這里了，如有疑問，歡迎致電咨詢小編！